IV Sierra del Maigmó-Escobella 17K

Gran y bonita carrera en uno de mis parajes favoritos de Alicante, si bien no conocía exactamente el trayecto por donde transcurría la prueba, ni tampoco había tenido el privilegio y el goce de hacer la cumbre del pico Escobella (453m.) corriendo, partiendo desde el punto de salida en la conocida gasolinera del Xirau.

Como dice Jose: “hay sitios en los que nunca antes había estado, y ahora los hago corriendo”.

Gran cita y la frase del día sin ninguna duda jajaja.

Unos 500m de desnivel positivo y una distancia ideal, en un trail no demasiado duro y de iniciación, podríamos decir, si tuviéramos que compararlo con grandes y largas carreras en montaña, y por lo tanto perfecta para un corredor como yo en mi momento actual, que voy de menos a más, disfrutando muchísimo en la naturaleza, pero que no paso de los 20-30kms de entrenos semanales (a fecha de hoy, el futuro es siempre una incógnita).

Cerca de los 400 inscritos entre andarines y corredores, y una buena organización por parte de Grupo Brotons, donde se dieron cita los runners habituales, otras caras menos conocidas, pero saludando como siempre a amigos y conocidos, intercambiando impresiones y comentarios, y disfrutando del ritual previo a la salida.

Empezamos cuesta abajo y en el kilómetro 3 termina el asfalto y la bajada, y ya nos metemos “en pleno monte y faena”.

Arriba, llano, abajo y otra vez arriba en una larga subida hacia el pico, y ya empezaba el baile, como decía Juan…
Sobre las 10:40am ya estaba en la cumbre de l’Escobella, con unas vistas espectaculares que no he querido perderme, haciendo alguna foto incluso con el móvil como es propio en mi (esa gran técnica auto-inventada o no llamada photo-running), para no dejar de maravillarme por el entorno y siempre tratar de disfrutar, disfrutar, y disfrutar de lo que se hace.
¡Y que no sea todo sufrir, ni mucho menos!

Una vez que estás arriba, ya sabes que toca bajar… y a correr un par de bajadas bastante pronunciadas de las que me gustan, para hacer un poco el cabra y adelantar a algún que otro runner (más precavidos y cuidadosos de sus tobillos y sus rodillas que el aquí escribiente), hasta alcanzar a dos corredores veteranos que llevaban un ritmo muy bueno, y que me sorprendieron ya que no dosificaban el esfuerzo en las subidas y parecía que siempre llevaban la misma velocidad de crucero, lo cual me hizo fijar mi atención en ellos como punto de referencia, y permanecí detrás de ellos muy cerquita en todo momento, prácticamente desde el 10K hasta el final.

Los andarines también estaban entre nosotros, y eran un apoyo cuando pasabas a su lado y te daban ánimos y palabras alentadoras.

La gente de la organización también estaba muy motivada y metida en el papel, lo cual era de agradecer.

Tres avituallamientos, un gel, sorbos de líquido cada 10 minutos, y fuimos afortunados al amanecer un día nublado de principios de otoño en el que el sol no llegó a despuntar demasiado salvo por momentos fugaces, lo cual hizo que fuera un día muy propicio para poder practicar el noble arte y deporte del correr.

Javi elhermano y Marivi nos esperaban haciendo fotos en la última bajada de todas… y un último kilómetro con ligero ascenso para terminar la carrera...

Llegada a meta en 1.28:53 y muy contento, siendo el 33 de la general y el 22 de mi categoría, llevando un ritmo medio de 5’14 el km.

Javi Cantón entró 5min después que yo, y a continuación fueron Samuel, Juan, y Jose Ángel, cada uno a su ritmo y siguiendo el curso de sus planes de entrenamiento, ritmo y objetivos, que es al fin y al cabo una de las leyes naturales del running.

Tan solo faltaba reponer líquido, sólido y fuerzas, juntarnos a comentar la carrera entre risas y fotos, ver la entrega de premios y trofeos y saborear el recorrido, las sensaciones vividas y la experiencia de una gran carrera, que se suma a un cv personal cada vez más amplio y que no para de crecer!

Ahora a descansar, y a pensar en la siguiente prueba.

Un abrazo y no abuséis mucho del sofá esta semana…

¡Nos vemos dentro de siete días, amigos!

 

III Cursa Rural sa Vermada - 8K

María y Sergio corrieron esta conocida carrera popular en Mallorca, con unos 600 participantes y en un ambiente festivo, era jueves pero las islas son siempre las islas…

Sergio no quería competir y se lo tomó con calma, tranquilo, con mucha filosofía y a su ritmo, entrando en meta en 0.44:27, el 236 en su categoría y 448 de la general.

María, sin embargo, y aunque diga que no quiere competir… jejeje, quizá no estaba físicamente en su mejor momento por ese viaje turístico que acababa de realizar con Cristina por Marruecos, y sin prácticamente ningún entreno en el cuerpo allá que fue ella… Y como no, hizo todo cuanto pudo, pese a tener malestar general incluso (que ya te conocemos, María), y aunque se perdió en un tramo de la carrera, tuvo que saltar por unos alambres y pinchos según me cuenta ella misma, y le tocó luchar a muerte contra el dragón que custodiaba una mazmorra donde estaba el avituallamiento… NADA impidió que llegara a la meta en 0.41:20, la 15º de su categoría, y 332 de la clasificación general.

En fin, pollitos…

Magnífica carrera a ambos, ¡y a seguir expandiendo nuestros horizontes y los límites territoriales de nuestro pequeño gran club!

 

 

 

 

 

 

V Cross Pins i Mar

Quinta edición de este cross “entre pinos y mar”, situado en la pequeña localidad costera de La Marina, a medio camino entre Santa Pola y Guardamar.

Casi 500 inscritos para esta carrera popular con corredores de todo tipo, desde los más jóvenes y aficionados independientes, hasta los más veteranos y expertos con sus respectivos clubs.

Allí estábamos Celia, Ferrete y yo, los tres miembros del G.D. POLLITO, representando al club en esta ocasión y aportando cada uno nuestro granito de arena y sudor, para hacer que el pollito vaya recorriendo cada vez más distancia, desnivel acumulado, y popularidad.

Salida a las 10am con bastante calor, y estreno de camisetas por parte de Celia y Ferrete.
Bueno, y de Laura también… ¡aunque no corriese!

Celia nerviosa y con la ilusión propias de quien va a correr sus primeros 8K en competición, y Ferrete algo cansado por la carrera del día anterior en Monóvar, al igual que yo en Ibi…
Pero no importaba pues allí estábamos, e íbamos a dar todo cuanto pudiésemos pues eso de ir despacico y no forzar… creo que no va con nosotros jaja.

¡Arranca la carrera! Y como siempre, toca estar muy pendiente de donde pisas, de que no te pisen, de mantener ese equilibrio vital y tratar de no quedarte atrapado entre la masificación de corredores del punto intermedio del pelotón.

Un giro hacia la carretera general, y ya un amplio espacio para poder ir adelantando, correr más a gusto, y menos agobiado por las aglomeraciones.

El cuñado de Ferrete, Mateo, va en la cabeza como es habitual, y tras dos kilómetros y medio giramos hacia el mar, cambiando asfalto por camino de tierra.

Posando para el fotógrafo saludando y todo, imaginando las impresiones y comentarios que suscitarán en boca de Charly…

Atravesando un paseo, y ya pegados a la playa en el 5K, nos toca combinar camino con tramos de arena de playa, lo cual hace que te rompa un poco el ritmo.

Sorbo de agua rápido en el avituallamiento, agradeciendo la manguera de algún vecino que nos regaba tan a gusto con el calor que hacía… y a punto de subir el último tramo de cuesta final hacia el pueblo, más o menos por el kilómetro seis y medio.

Quedaban tan solo un par de kilómetros para terminar el cross, y la verdad que me encontraba cansado y con algunas molestias en los gemelos por el carrerón que me pegué la tarde anterior en Ibi, con lo cual no me importó en absoluto que me adelantara algún corredor que otro, empujándoles incluso con una sonrisa para ayudarles a que llegaran antes a la meta.

Un par de fotógrafos más, y varias decenas de guiris y vecinos espectadores puntuales después, estaba de nuevo en la carretera general, donde Laura esperaba también con su cámara, y faltaba menos de un kilómetro para llegar.

Calmado, tranquilo, feliz. Sereno, sudando y contento, quise entrar a meta como no había hecho antes a modo de celebración: ¡con un pequeño salto!

Recordando a Javi en Alcoy y la tremenda ilusión y alegría que rodeaba a todo su ser.

“Sin quererlo”, fui a un ritmo de 3’57 el km, siendo el 5º en mi categoría y el 30 en la clasificación general, con un tiempo final de 0.34:10.

Ferrete entró casi a continuación, en 0.36:30, el 22 de su categoría, y Celia en 0.57:09, la 14 también en su categoría y muy muy contenta, motivada, y con ese aura de continuidad positiva que es lo que más importa.

Al final, a buscar una sombrica para no desfallecer bajo el sol, y a ingerir mucho líquido para recuperar, y también comer algo de melón y cocas….

Ahora toca descansar, y a entrenar para esas grandes pruebas que vienen en los próximos quince días, como son la carrera de montaña Xirau-Escobella, el duatlón de Santa Pola, y ¡la Media Maratón de Alicante!

¡Un abrazo a todos... y feliz semana!

 

 

 

I Marcha Banyeres de Mariola, I 10K Ciudad de Alicante, I Cross Clot de Galvany

Intenso fin de semana de competiciones para nuestros Pollitos, corriendo tres carreras diferentes, las tres en su primera edición, y todas ellas en la misma mañana en la provincia de Alicante.

 

Hasta Banyeres de Mariola se desplazaron Ferrete, Laura y Yolanda, en una primera edición montañera llamada I Marcha Banyeres de Mariola, con 10K de recorrido y que promete mucho para el futuro, en un entorno montañero de pura naturaleza, con el río Vinalopó de fondo acompañándoles gran parte del camino, y disfrutando incluso del nacimiento del río en el avituallamiento!

 

240 inscritos, y una carrera en la que Ferrete hizo un gran tiempo, llegando a meta en 0:48:53, alcanzando el 8º puesto en su categoría.

Laura y Yolanda como senderistas, 1:48:00, las 27 y 28 en su categoría de andarinas.

Las sensaciones de Ferrete son que quiere más kms, y las chicas han disfrutado del paisaje haciendo un montón de fotos!!

 

Mientras, en Alicante City, se celebraba el I 10K Ciudad de Alicante, donde nuestro Pollito Charly estrenaba camiseta corriendo en casa... como debe ser.

Ambiente veraniego para un preludio de la Media Maratón que se acerca...

Aunque únicamente fueron "un par de vueltas al Pau II...", en palabras de su propio protagonista.

Llegada a meta en 0:47:20, y a comer paella... Que buenaaaaa!!

 

Abel y Jose Angel optaron por correr el I Cross del Clot de Galvany, con 12K mezclando tramos de asfalto, arena por la playa, los puentes/pasarelas del Carabassi, el paseo de Arenales y un último tramo por el Clot de Galvany, no demasiado extenso (solo los últimos 4K) al ser paraje natural protegido, y sin llegar a los 12K ni ser demasiado cross de campo como nos gusta a los cabrica runners, el recorrido aún así muy bonito y ameno, una organización primeriza pero con un excelente reportaje fotográfico por parte del diario de Elche, que pese a pecar (la organización) de algún fallo con la megafonía o no tener podio ni trofeos, estoy seguro dará mucho que hablar para próximas ediciones.

 

114 inscritos totales para la primera edición de este cross, donde Abel entró en meta en 0:46:41, siendo el 4º de su categoría, y a punto de llevarse un trofeo aunque tampoco habían! jajaja
Jose hizo 1:10:55, y el 23 de su categoría.

 

Al final todos contentos, y con una nueva bolsa del corredor que nos llevamos a nuestro armario/vitrina para la colección; ese es al auténtico trofeo para nosotros, junto con la experiencia vivida, y las grandes sensaciones personales y en grupo que nos llevamos a casa.

 

¡¡¡Enhorabuena a todos y todas como siempre, Pollitos, y hasta la próxima carrera!!!

 

 

  

Gimnasios con tele - 72kilos.com

2 CROSS LAGOS DE RABASSA

Amanecía un domingo gris con el cielo cubierto y riesgo de lluvia, pero a seis Pollitos no les importaba en absoluto si tenían que mojarse las plumas, nadar, volar, o librar el tipo de batalla que fuese… ya que iban a correr el esperado cross por los lagos de rabasa, y no se lo perderían por nada del mundo ya lloviera, tronase, o cayeran chuzos de punta!

Con bastante antelación llegó José Ángel, tanta… que aún no estaba ni montado el chiringuito. María y Abel aparecieron después, para inscribir a María a última hora, ya que decidió esperar al correr la Xtrem Running de La Nucía la tarde anterior.

Empezaron a calentar, y el ambiente running ya se empezaba a respirar en el aire.

Caras conocidas, amigos, cada vez van llegando más runners.
Ferrete, Laura y Yolanda, nuestros amigos y flamantes nuevos Pollitos…
¡Y ya a estábamos los seis!
Últimos ejercicios de estiramientos y mentalización, ya que todos estábamos situados bajo el arco de salida… y ¡comienza la carrera!

Se produce el típico pequeño embotellamiento al estrecharse el camino a los pocos metros de empezar a rodar, y Abel empieza a hacer de las suyas saltando cual gacelilla o liebre silvestre entre los matorrales para intentar adelantar posiciones y no quedar atrapado entre la multitud…

Ferrete y María van detrás, Jose a su ritmo a continuación, y Laura y Yolanda participan como senderistas.

El cielo se despeja completamente, y el sol empieza a calentar, mientras las subidas y bajadas del terreno dictan su ley, en un entorno muy conocido para algunos pollitos que suelen entrenar por aquí a menudo…

Algunos las llaman “cuestas rompe piernas”, otros dosifican tan bien que apenas se enteran… unos dicen que es una carrera dura y otros no tanto… y el caso es que en mi opinión una carrera muchas veces sólo es dura dependiendo de la energía y del esfuerzo empleado por el corredor.

El avituallamiento del kilómetro cinco a la vista, breves sorbos de líquido para continuar.
Sendero con curvas y en continuo zig-zag, un par de cuestas más arriba y abajo… y ya casi se divisa la meta.

Abel entra en 0:42:18, a un ritmo de rodaje de 4:13 el km, quedando el 20 de su categoría y muy contento.

Ferrete aparece cuatros minutos después, en 0:46:31 y el 46 de su categoría.
María a puntito estuvo de subir al podio… entrando en 0:55:44, siendo la 4a de su categoría y en un fin de semana para ella de runner total!!
José Ángel hizo 1:04:29, el 126, y las senderistas Laura y Yolanda (pero corredoras también solo cuando era cuesta abajo, según sus posteriores declaraciones), llegaron juntas a meta en 1:26:45.

Al final tuvimos paella, bebidas fresquitas, fotos, risas, regalos que nos tocaron en el sorteo inclusive… y un emotivo adiós para este cuarto y último cross del año de Alicante Cross Series, organizado fenomenalmente por 15 Cumbres.

El próximo será San Gabriel en 2014…
Pero eso ya será otra historia.

La de hoy, ha sido una gran carrera repleta de grandes corredores, grandes personas, y grande como siempre ese feeling y las sensaciones que nos deja a todos este deporte, actividad, afición, pasión, y estilo de vida para muchos que es el running.

Os dejo el enlace a las FOTOS DE MARIVI, nuestra compañera de acorrer.es, que tan bien hizo sus labores fotográficas captando a todos los runners, uno por uno o en equipos, el espiritu de la fiesta, y el evento en su totalidad.
¡Muchas gracias de parte de todos, Marivi!
¡Javi (el hermano) y tú sois muy grandes!

Tan grandes y especiales, como el GRUPO DEPORTIVO POLLITO y todos sus integrantes…

¡¡¡Arriba Pollitos!!!

                                                                 

 

 

XTREM RUNNING LA NUCIA

Nuestra valiente y campeona María, se desplazó hasta La Nucía como única representante del grupo para correr esa carrera de obstáculos que siempre había querido hacer… ¡y así su sueño se vio cumplido!
Que decir de este tipo de carreras donde la gente se disfraza, se ríe todo el rato desde el mismo momento que pisan el recinto… donde el humor y un ambiente enormemente positivo, se abrazan para que todo el mundo se lo pase fenomenal…

Los nervios iniciales, el despiste de equivocarnos al coger la salida de la autopista que no era… el cielo encapotado y no sabíamos si iba a llover…

Todo eso ya se queda en mera anécdota, cuando los casi 200 corredores se disponían a salir del arcoccf de inicio.

Habían mariquitas, mujeres barbudas, trogloditas, Adanes y Evas, bailarinas, caperucitas rojas, jugadores de rugby, presos, taberneras, catwomen, el quipo al completo del New Team de Campeones… y muchos muchos más que seguro me dejo en el tintero, pero todo valía con tal de pasarlo bien y poner un toque de imaginación, colorido y diversión al evento.

Y allí estaba María, con su disfraz de mitad gótica / escocesa / punky... o eso decían todos jajaja.

5K y un total de doce obstáculos les estaban esperando, para hacerles el camino un poco más difícil… ¡o más desternillante y divertido!

Espuma, pista americana, correr por un BMX, saltar neumáticos, algunas vallas, contenedores con agua sucia y fría, arrastrarse por el barro y el suelo como culebrillas…

¡Que grandes recuerdos de la Eternal Running de Águilas!

El primer campeón no tuvo piedad con todos esos obstáculos, y llegó a meta en 24min, sacando una amplia ventaja sobre el resto de sus perseguidores.

A las mariquitas y las enfermeras pues les daba igual lo que ocurría en la línea de meta, ya que ellas preferían seguir rebozándose por la tierra y el barro tan a gusto….

La primera chica entró en 28min, y Carolina Seth-Smith fue tercera, alcanzando un nuevo podio en su enorme carrera y vitrina particular.

María cruzó el arco en un muy buen tiempo de 34min, siendo la 87 de la general y la 7ª de su categoría. Y si esto lo consigue sin haber entrenado nada…

¿Qué logros podrá alcanzar esta chica cuando se ponga a entrenar y se lo tome en serio?

Hasta el fin del mundo... (¡Como mínimo!)

Gracias a Grupo Brotons & Xtrem Running de parte del aquí escribiente, por haberme hecho un hueco para colaborar como fotógrafo, y haber pasado una tarde fenomenal en compañía de María, algunos viejos amigos, y todo el mundo en general, ya fueran conocidos o no.

Es lo mágico del running, que cada encuentro… es una verdadera fiesta.

¡Buen rollito para el pollito!

Y a seguir aprendiendo y asimilando kilómetros…..
¡¡Nos vemos en la próxima!!